一种药物一旦成了“网红”，它的作用都有可能被夸大。

希望给大家树立个观念，就是——是药三分毒，药只在特定情况下，才有效果。

当你没有这种病时，吃药不仅无效，反而可能有害。

今天黄药师聊两个“网红中成药”，板蓝根冲剂，和连花清瘟胶囊/颗粒。

大家可以记住8个字：不能预防，不是万能。

一、板蓝根

图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用

很多人一感冒就喝板蓝根，甚至还买了很多板蓝根囤起来，声称可以预防感冒。结果吃完之后，不仅依然感冒了，而且好得还更慢了。

于是有人说：中成药都是骗人的，板蓝根根本就没用。

是真的板蓝根没用吗？还是你用错了呢？

感冒在中医里得分风寒和风热，还得看是哪个阶段。板蓝根呢，它主要作用清热解毒、凉血利咽的，性味苦寒，所以主要是用来治发烧，和热毒引起的喉咙痛的。

所以，当你遇到风热、风燥感冒，要是发烧、喉咙痛了，板蓝根是能帮上忙的，它能清除体内的热邪。

但以下两种情况，是不能用板蓝根的：

1、风寒感冒。风寒感冒常常以冷为主，尤其是初期，有怕冷、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽痰白、身体酸痛等特征。遇到这些症状为主的时候，多半是风寒感冒，不能用板蓝根，容易“寒上加寒”。（风寒风热的具体区别，可参考下面这张表。）

风寒风热感冒区别

2、预防感冒。如果你的身体好好的，没有热毒，吃了这苦寒的板蓝根，反而会伤了正气，免疫力都可能下降。

如果您要预防感冒，不如试试玉屏风散（中成药玉屏风颗粒/口服液），它由黄芪、白术、防风三味药组成，补气、健脾、防风，帮你建立起一道抵御外邪的屏障。这个药能提高抵抗力，但也因人而异，并不是说百分百防止感冒入侵。

二、连花清瘟

图片仅供参考，中成药请在医师指导下使用

连花清瘟是针对流感研发的中成药，新冠疫情期间也火了一把。

连花清瘟的名字里，藏着它的主要成分和功能。“连”是连翘，“花”是金银花，这两味药都是清热解毒，治风热感冒的好手。再加上石膏、大黄等清热药材，整个药的药性是非常“寒”的，它功效就是清热解毒、宣肺泄热。

所以，连花清瘟和板蓝根一样，也是主要针对感冒里出现了“热毒”的时候，它的清热作用还更强一些。不管风寒风热，后期如果出现了发高烧、咽喉干痛，甚至嗓子像吞刀片一样，尤其是你观察舌头比较红，舌苔偏黄的时候，用它最合适。

医生也给莲花清瘟做过药理实验和临床试验，结果都表明，连花清瘟对流感引起的咽干咽痛、肌肉酸痛、咳嗽等症状是有效的。

但是，有以下两种情况，不能用连花清瘟：

1、风寒感冒初期，还没发烧，或发烧不厉害时，不宜用连花清瘟。连花清瘟里面有很多清热的寒药，风寒感冒属于寒证，再用寒药，寒上加寒，反而伤身体。有的人吃完连花清瘟，会拉肚子，就是因为它寒性比较重造成的。

2、它不能预防感冒。没病的时候吃，尤其是胃寒的人，还容易引起副作用，比如腹泻、胃痛。

附：风寒风热感冒如何选中成药

1、风寒感冒：怕冷，轻微发热，有时后颈部连带背部僵硬发紧，鼻塞，口不渴，痰和鼻涕都是清稀白的，痰或有泡沫。

常用中成药：风寒感冒颗粒、荆防颗粒、感冒清热颗粒、九味羌活丸等。

2、风热感冒：发热较重，轻微怕冷，微有出汗，头胀痛，鼻腔干燥发热，流黄鼻涕，咽喉肿痛，咳嗽黄痰黏稠，口渴咽干，爱喝水。

常用中成药：银翘解毒片、桑菊感冒颗粒、风热感冒颗粒、金花清感颗粒等。

3、寒湿感冒：除了发热、头痛外，还有头昏、四肢沉重、胃胀腹泻等湿邪症状。

常用中成药：藿香正气水/软胶囊等。

4、气虚感冒：体虚之人的人患风寒感冒。

常用中成药：玉屏风颗粒、参苏胶囊等。

黄药师重要提醒：

上述用药建议，如果你不懂辨证，一定要咨询医生后再用药。药物只选其一即可，不要重复用药。